PROTEINSKI VAFL SA BOROVNICAMA
април 5, 2020
Pozdrav drugari, naredni post ima za cilj da vam pomogne u kreaciji i ubijanju monotonije u ishrani. Kao današnja ideja...
Read More
PROTEINSKI SLADOLED
април 5, 2020
Pozdrav drugari, današnji predlog jeste jedna sjajna poslastica koja će vas ujedno i osvežiti tokom toplih letnjih dana. U pitanju...
Read More
PROTEINSKI ROLAT
април 5, 2020
Pozdrav drugari, u ovom receptu dajem vam ideju za još jednu kul i proteinski bogatu poslasticu za koju verujem sa...
Read More
PROTEINSKA PALAČINKA
април 5, 2020
Pozdrav društvo, kao jedna od omiljenih poslastica za sve ozbiljnije vezbače sigurno jeste proteinska palačinka, a u prilogu vam dajem...
Read More
PROTEINSKI MAFIN
април 5, 2020
Proteinski mufin sa borovnicom idealna je poslastica koja će vam u potpunosti zadovoljiti potrebe za šećerom i proteinima. Pripremaju se...
Read More
INSULINSKA REZISTENCIJA
март 27, 2020
Sportski pozdrav drugari, nakon dosta vaših upita u vezi sa nedostatkom insulina u organizmu odlučio sam se da napišem blog...
Read More
VODA KAO NAJBITNIJI FAKTOR
март 24, 2020
KOLIKO VODE NA DAN? Večita polemika vodi se na temu količine vode u organizmu na dnevnom nivou. Dobija sam dosta...
Read More
DIJETA IZGLADNJIVANJEM
март 24, 2020
PRESKAKANJE OBROKA I IZGLADNJIVANJE DA ILI NE? Dijete šejkovima, raznim čajevima i izgladnjivanje je jedno veliko NE! Na ove stvari...
Read More
SVE O TRENINGU
март 23, 2020
Drugari veliki pozdrav pre svega, u ovom blogu ću se potruditi da vas ukratko upoznam sa treningom i koji faktori...
Read More
PODELA TRENINGA
март 23, 2020
VRSTE TRENINGA Najveća greška većine amaterskih sportista jeste kratkotrajna i sezonska motivacija, opet se mnogo više javlja kod devojaka nego...
Read More